אחד הדברים המדאיגים ביותר את הציבור בישראל זו מגפת ההשמנה הנמצאת ממש מעבר לפינה. אחרי ההגעה לארצות הברית ואירופה אותה מחלה הגיעה גם לישראל.
לפי נתונים שנאספו, ישראלים רבים סובלים מעודף משקל. על מנת להילחם בתופעה ניתן לראות היום מסעדות שונות בתל אביב המציעות לקהל הלקוחות אוכל בריא וטעים. לפני שאתם מנידים בראש לשלילה, תתפלאו לדעת כי אוכל בריאות אין פירושו לאכול חסה לנצח. אותן מסעדות כבר רשמו להן קהל לקוחות אדוק אשר חוזר פעם אחר פעם למסעדה ומרגיש עם זה מצוין לגמרי.
מהו אוכל בריא
מסעדות מומלצות בתל אביב שמות דגש על החוויה במיוחד כאשר מדובר על כאלה המגישות אוכל בריא, חווית הלקוח מאוד חשובה ולכן מוקדשת מחשבה רבה באיתור המרכיבים. אוכל בריא הוא אוכל המכיל את אותם חומרים טבעיים אשר בריאים לאדם כגון מינרלים, ויטמינים , פחמימות ושומנים טבעיים. בנוסף, אותם מאכלים כוללים גם ירקות וגם מאכלי שורש. יש לציין כי אוכל בריא אינו רק כולל מרכיבים בריאים אלא גם הכנה נכונה. במסעדות בתל אביב מקפידים על הכנת אוכל בצורה הבריאה ביותר, מה שמאפשר לחובבי המזון הבריא ליהנות מהתוצאה ולדעת כי הם מקבלים מנות מוקפדות.
על אילו דגשים מקפידים במסעדות המגישות אוכל בריא בתל אביב
כפי שהזכרנו בתחילה, אותה חוויה של הסועדים מתחילה בעת הידיעה כי הם מקבלים אוכל המוגש לאחר מחשבה תחילה, כלומר לאחר בחינת כל המרכיבים. אותן מסעדות בתל אביב מקפידות על מספר דגשים על מנת להעניק לקהל הלקוחות שלהם חוויה יוצאת דופן אשר תגרום להם לחזור למסעדות פעם נוספת וליהנות ממנות משביעות ובריאות.
- שימוש במוצרים רצויים: מסעדות אשר מקפידות לשים דגש על אוכל בריא מצמצמות את הרכיבים הלא בריאים ומשאירות רק את הרכיבים הרצויים . מה למשל לא תראו במסעדות בריאות? מוצרי חלב בשר או ביצים.
- קמח מלא: כיום ניתן לרכוש קמח העשוי מאורז מלא. מזון הכולל קמח מלא אינו עבר עיבוד ולכן אין לו תכונות שליליות.
- חשיבה: אותה חוויה שהלקוחות מקבלים מתחילה בחשיבה. על מנת להכין אוכל המורכב מחומרים בריאים ומזינים יש להפחית במרכיבים כמו שמן או מלח.
מסעדות מומלצות בתל אביב – יתרונות בריאותיים
- אנרגיה : מסעדות מומלצות בתל אביב מציעות אוכל בריא התורם לאנרגיה במהלך היום. אכילה של אוכל בריא ולא אוכל המכביד על הגוף תורם לחיזוק האנרגיה.
- חיזוק המערכת החיסונית: אכילה בריא מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית. כמו כן אכילה בריאה מסייעת להתאוששות בתקופה של מחלות. אוכל בריא המורכב ממזונות הכוללים אומגה 3 או מינרלים משפיע בצורה חיובית על הגוף.
- משקל גוף תקין : אכילה של אוכל בריא תסייע לשמירה על הגוף. מסעדות בתל אביב מוסיפות לתפריט שלהן דגנים מלאים וכן חלבונים.
