חיטה מוקפצת עם שעועית וזיתי קלמנטה

קודם תראו איך זה נראה, אחרי זה נדבר 😉

מצרכים:

  • 1/2 ק"ג חיטה שבורה (גרוסה)
  • 1 חב' שעועית ירוקה
  • 20 עגבניות שרי
  • 20 זיתי קלמנטה קלופים וחתוכים גס
  • 5 שיני שום
  • 1 בצל
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1 כפית מלח
  • 1 כף קיגו'ן
  • 1 כוס יין לבן
  • 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כוס נענע קצוצה או טראגון

אופן ההכנה:
מבשלים את החיטה כחצי שעה במים עם מלח כמו פסטה.
מסננים ומניחים בצד.
מטגנים את הבצל ומוסיפים את השום והשעועית. מקפיצים כ-5 דקות.
מוסיפים את כל שאר התבלינים, מקפיצים כדקה ומוסיפים את עשבי התיבול.
מוסיפים את היין והחיטה ומבשלים כ-5 דקות נוספות ומגישים.

אוהבים לאכול טוב? עופר שף מבשל אצלכם בבית

עופר שף הוא שף פרטי עם ניסיון של יותר מ-20 שנה. מגיע אליכם לימי הולדת, אירועי חברה וארוחות משפחתיות, בכל הארץ, ומכין את האוכל במקום. תפריטים כשרים.

שתפו את זה עם חברים

Facebook
WhatsApp
Twitter
טמפלט כללי לעמודים
טמפלט כללי לעמודים
תמונת פרופיל של לקוח ממליץ

לייעוץ או שאלות לחצו על הכפתור